生活随笔

关于独处，我最近的一点体会

2026/8/15 73 阅读 0 评论

以前害怕独处，总觉得安静里藏着空虚。后来发现，独处是和自己对话的唯一机会。

三个小练习

  • 关掉通知，留一段无干扰时间
  • 把脑子里的事写下来，而不是刷掉
  • 允许自己什么都不做

当你能陪自己好好待着，外界的喧闹就没那么容易晃动了。

LIUCHUN

LIUCHUN · 写作者

记录代码、生活与思考。

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